Yoga e meditação no SUS: o documentário da Fiocruz que vai da Maré ao Inca

Uma vendedora de açaí do Complexo da Maré, no Rio de Janeiro, descobriu o lúpus aos 20 anos, depois de uma vasculite que lhe tirou cabelo e sobrancelhas. Houve dias em que a doença nas articulações a impedia de abrir uma garrafa. Numa sexta-feira, aceitou o convite de uma amiga para uma aula de yoga na Clínica da Família do bairro. Diz que a rotina mudou desde então.

A cena abre Yoga e Meditação, episódio de 26 minutos da série Documentários, do Canal Saúde, a TV da Fiocruz, exibido em setembro de 2023. O filme acompanha duas das 29 práticas integrativas e complementares que o Sistema Único de Saúde oferece de graça e pergunta o que elas mudam na vida de quem as procura.

Yoga fora do estúdio

Na Maré, as aulas chegaram com uma professora que deixou Portugal aos 24 anos, trabalhou em projetos sociais na Alemanha e na Espanha e se mudou para o Rio em 2010, com a ideia de levar o yoga a lugares onde ele não existe. As turmas cresceram por indicação de psicólogos e médicos das unidades de saúde do bairro, que ouviam dos próprios pacientes que estavam se sentindo melhor. Na pandemia, as aulas foram para a internet, e algumas alunas passaram 15 meses em formação para virar professoras. Uma delas resume o que aprendeu: yoga não é privilégio da zona sul nem de quem é branca e magra.

Depois da quimioterapia

A outra frente do filme é o Instituto Zen Câncer. Sua fundadora, já professora de yoga quando recebeu o diagnóstico, passou seis meses em quimioterapia e usou o yoga restaurativo, com o corpo apoiado em almofadas, mantas e blocos, para atravessar o tratamento. Ainda em tratamento, montou um kit de relaxamento para outras pacientes e depois reservou as sextas-feiras do seu espaço para pacientes oncológicos. Começou com uma participante, Lourdes. Segundo a fundadora, hoje são mais de 400 inscritos no Brasil, e o instituto atua com profissionais de saúde de um hospital público do Rio e com pacientes e acompanhantes do Inca.

O que a ciência diz

Um dos pesquisadores ouvidos lembra que o interesse acadêmico cresceu a partir dos anos 1970, com Jon Kabat-Zinn, professor da Universidade de Massachusetts que levou a atenção plena (mindfulness) para a medicina sem o enquadramento religioso. Ele cita também a pesquisadora Shirley Telles, que estuda o coração de quem medita, e calcula que os artigos sobre yoga já passam de 7 mil. Volume, porém, não é prova. Os relatos do filme, como o de alunas que pedem ao médico para reduzir remédios, são experiências pessoais. E a política nacional que abriga essas práticas no SUS, oficializada em 2006, é criticada por incluir terapias sem base científica, ao lado de outras mais estudadas, como a meditação.

Por que assistir

O filme põe o yoga no tapete de uma clínica de família, com crianças cochilando ao lado das avós. É um retrato direto de como uma prática de origem indiana virou serviço público no Brasil.